宋帥腦力訓(xùn)練程序下載 3.1 單文件綠色版

腦力訓(xùn)練程序說(shuō)明：

舒爾特表可以通過(guò)動(dòng)態(tài)的練習(xí)鍛煉視神經(jīng)末梢。心理學(xué)上用此表來(lái)研究和發(fā)展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運(yùn)動(dòng)的速度。培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力；拓展視幅；加快視頻；提高視覺的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。練習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)，看表所需的時(shí)間會(huì)越短。

訓(xùn)練的好處：

隨著練習(xí)的深入，眼球的末梢視覺能力提高，不僅初學(xué)者可以有效地拓展視幅，加快閱讀節(jié)奏，鍛煉眼睛快速認(rèn)讀；而且對(duì)于進(jìn)入提高階段之后，同時(shí)拓展縱橫視幅，達(dá)到一目十行、一目一頁(yè)非常有效。每表按字符順序，迅速找全所有的字符，平均1個(gè)字符用1秒鐘成績(jī)?yōu)閮?yōu)良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。練習(xí)開始，達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)是非常正常的，切莫急躁。應(yīng)該從9格開始練起。感覺熟練或比較輕松達(dá)到要求之后，再逐漸增加難度，千萬(wàn)不要因急于求成而使學(xué)習(xí)熱情受挫。

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