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7分鐘鍛煉蘋(píng)果版是一款最新的手機(jī)健身app,這款軟件能夠幫助用戶進(jìn)行鍛煉,每天只需要花上七分鐘,就可以幫助你達(dá)到身心健康的功效,幫你輕輕松松減肥,舒筋活血,改善心血管疾病,還可以幫助你練出肌肉,增強(qiáng)你的體質(zhì)。喜歡就來(lái)2265安卓網(wǎng)下載吧!
7分鐘鍛煉介紹
超過(guò)300萬(wàn)用戶喜歡7分鐘鍛煉,科學(xué)證明能夠有效減肥以及改善心血管功能。如果你想減肥,想擁有平坦的腹部,完美的身材。請(qǐng)使用我們的7分鐘腹肌鍛煉,它會(huì)幫助你鍛煉腹肌,每個(gè)動(dòng)作都有視頻講解。
流行的7 分鐘鍛煉!合適普通人鍛煉身體的軟件!你可以隨時(shí)隨地的鍛煉身體,只需要7分鐘!每天您只需要花費(fèi)7分鐘就可以達(dá)到調(diào)理身體,強(qiáng)健體魄的效果。每個(gè)動(dòng)作30秒,總共12種動(dòng)作,動(dòng)作間有10秒的休息時(shí)間,您所需要的僅僅是一把椅子或者一面墻壁。您可以根據(jù)時(shí)間來(lái)重復(fù)訓(xùn)練。
7分鐘鍛煉軟件特色
1、鍛煉日志可以顯示完整的鍛煉時(shí)間
2、能夠暫停鍛煉并跳到上一個(gè)或者下一個(gè)練習(xí)
3、聲音引導(dǎo)您開(kāi)始與結(jié)束鍛煉
4、根據(jù)情況調(diào)整循環(huán)時(shí)間
5、調(diào)整休息時(shí)間
6、當(dāng)您鍛煉的時(shí)候保持屏幕長(zhǎng)亮
更新內(nèi)容
v2.0.6版本
UI優(yōu)化
Bug修復(fù)