LEFU熱量減肥法蘋果版下載 3.4.0

熱量減肥法iOS版介紹
熱量減肥法—記錄健康飲食健身減脂
已幫助超過10萬人減肥成功且不反彈！
根據大數(shù)據統(tǒng)計，僅使用本App記錄飲食3次以上的人，減肥成功且未反彈的就已超過46%。

您在減肥旅程中可能已經遇到過以下問題：
【過度節(jié)食】導致饑餓難耐，腸胃不適；
【過度運動】造成肌肉拉傷，痛苦難忍；
【吃減肥藥】副作用眾多，威脅生命健康；
······
科學合理的減肥方法是您走向理想體重關鍵的一步，否則即便有短暫的體重下降，也會很快反彈。
其實所有減肥方法的本質都是制造熱量虧空。熱量減肥法正是通過熱量攝入和消耗的記錄管理，達到健康減肥的目的。

App將根據您的性別、體重、年齡、減重目標等多重數(shù)據，智能推薦飲食熱量預算。確保您既不會過度節(jié)食，又能穩(wěn)步邁向理想體重。

使用 熱量減肥法App 實現(xiàn)健康減重不反彈，只需三步：
【1】注冊賬號，輸入您的個人身體信息，系統(tǒng)將為您定制減肥計劃。
【2】記錄飲食，不要攝入超過推薦的熱量，穩(wěn)步邁向理想體重。
【2】按照系統(tǒng)推薦和分析，調整飲食結構，維持合理的碳水化合物、蛋白質、脂肪比例，這能夠使您飽腹感足夠且營養(yǎng)均衡。

在這個過程中，您將一步步的養(yǎng)成健康、科學的飲食習慣，得到的不僅是好身材，還有包括改善睡眠、提高精力、預防和改善疾病、提高生育能力等意想不到的好處。