Fit.Me蘋果版APP是是一款可以記錄你心率的減肥健身軟件,這款軟件提供了420 多種預設(shè)練習,你可以按照軟件上提供的練習方案每天鍛煉幾分鐘就能見到效果。軟件提供了192 種定制化 30 天方案和適用于各種健身水平和目標的訓練建議。眾所周知,減肥是要方法的,基本上逃不開兩個方面,少吃多動,這樣才能夠看到成效。市面上很多的減肥藥其實是有傷害身體的效果,所以一般情況下,不要濫用哦。想要制定好合理的減肥計劃,那就下載這款軟件吧。
軟件特色
1.精準的運動數(shù)據(jù)記錄,你可以在這里直觀的看到自己的成長進步;
2.設(shè)置一個目標公里,然后開始運動,記錄自己的到達時間;
3.幫助用戶養(yǎng)成好的生活習慣, 鍛煉自己的身體;
4.簡潔美觀的界面,和順手的操作,讓你輕松的玩轉(zhuǎn)應(yīng)用。
軟件功能
1.無需健身房,也不用健身設(shè)備;
2.可同時開始多個項目;
3.與您目標一致的有效練習;
4.180 余種高清視頻,配備詳細教學;
5.教練建議功能——為您的訓練疑惑找到答案;
6.190 余種定制化 30 天項目,適用于多個不同健身水平;
7.420 多種鍛煉;
8.由認證培訓師制定的訓練項目;
9.營養(yǎng)方案;
10.詳細的鍛煉數(shù)據(jù)——消耗的卡路里、花費時間、進度跟蹤;
11.新手友好的鍛煉,讓你不再目瞪口呆;
12.專業(yè)鍛煉,讓你揮汗如雨。
軟件優(yōu)勢
1.然后輸入您的真實個人身體數(shù)據(jù),比如說年齡性別以及體重等等,體質(zhì)率也可以稍微填一下。
2.而且還能夠根據(jù)你目前的健身水平或者經(jīng)驗提供更加不一樣的計劃。
3.減肥最最重要的一點還是要堅持,如果你是兩天打魚三天曬網(wǎng),很容易反彈的哦。