wake瑜伽蘋果版下載 3.9.9

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wake瑜伽ios版介紹
可以幫助您改善生理、心理、情感和精神方面的問題，達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一，通過習(xí)練的體位法、呼吸法、冥想法等，到達身心的合一。

專業(yè)冥想團隊定制相關(guān)冥想課程，涉及冥想本質(zhì)、個人習(xí)慣、快樂、壓力、焦慮、睡眠、疼痛、自信、禪等來源于內(nèi)心和瑜伽哲學(xué)方方面面的冥想。

wake瑜伽iphone版特色
1.豐富的國內(nèi)外師資團隊錄制真人教學(xué)視頻，詳細解說配上教科書般的入門動作；

2.根據(jù)您身體需求編排適合自己的訓(xùn)練計劃；

3.所有體式課程均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言解說帶你更輕松入門；

4.權(quán)威瑜伽大師把控內(nèi)容，既有科學(xué)化的體式課程也有注重心靈的冥想課程。

常見問題
練習(xí)瑜伽中遇到的問題：

1、網(wǎng)上視頻太雜太散，沒有形成系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)；

2、學(xué)習(xí)工作太忙，沒有時間去瑜伽館；

3、一般教學(xué)太注重體式，沒有冥想思考的教學(xué)；

[Wake]解決方式：

1、根據(jù)您自身身體的需求編排適合自己的訓(xùn)練計劃；

2、所有體式課程均配有視頻，標準動作演示和詳細的語言解說帶你更輕松的入門；

3、權(quán)威瑜伽大師把控內(nèi)容，既有科學(xué)體式課程也有注重心靈的冥想課程。